Psicólogos trastornos alimentarios Madrid
¿Te preocupa la relación que tu hijo, tu pareja o un ser querido está desarrollando con la comida?
¿Has notado cambios en su comportamiento, como ocultar lo que come, evitar ciertas situaciones sociales o mostrarse cada vez más exigente con su imagen corporal?
¿Sientes que, aunque intentas ayudar, todo gira en torno a la comida, el cuerpo o el control?
Como psicólogos especialistas en trastornos alimentarios en Madrid, en CORE entendemos que los TCA no son una cuestión de voluntad ni de apariencia. Son trastornos complejos que afectan no solo a la alimentación. También influyen en la identidad, las emociones, las relaciones y la forma en la que una persona se percibe a sí misma y al mundo que la rodea.
Por tanto, no se trata solo de dejar de comer o de comer en exceso. Detrás de cada síntoma hay una historia de sufrimiento, de inseguridad, de exigencia interna o de dificultad para gestionar las emociones.
Y es que, muchas veces, lo que comienza como un intento por sentirse mejor o tener el control, acaba por generar una prisión invisible que aísla, desgasta y deteriora física y emocionalmente.
Por nuestra experiencia en nuestro centro de psicología en Sanchinarro (Madrid), sabemos que abordar esta problemática implica mucho más que cambiar hábitos en la mesa. Requiere un acompañamiento especializado que mire a la persona en su globalidad: su historia, sus vínculos, sus heridas emocionales y sus recursos para salir adelante.
Cómo entendemos en CORE un TCA
Te vamos a explicar cómo abordan nuestros psicólogos especialistas en trastornos alimentarios un caso de estas características con un ejemplo concreto:
Hace unos meses, llegó a nuestra consulta un paciente con un mar de dudas frente a sus sensaciones. Enseguida detectamos presentaba los típicos síntomas de trastorno de la conducta alimentaria (TCA).
Al principio, le costaba entender lo que intentábamos transmitir.
Es lógico que, al enfrentarse a estas circunstancias, resulte difícil comprender que es lo que te está pasando. Y la única forma de abordarnos es de una manera muy particular y personalizada.
Verás, le pedimos que se imaginara una historia.
Se encontraba en un viaje idílico por el corazón de la Antártida con su familia y amigos.
De repente, el cielo se oscureció y una ventisca intensa comenzó a soplar, perdiendo toda visibilidad y separándole de sus seres queridos.
A lo lejos visualizaba una silueta. Se trataba de un iglú.
Este iglú era un refugio reconfortante, que le protegía del viento helado y los peligros externos.
Sin embargo, en un intento por aumentar su seguridad, empezó a sellar la entrada con bloques de hielo y nieve.
Cada bloque simboliza una estrategia que él creía que le protegía: una comida que omitía, una rutina de ejercicio excesiva… Al poco tiempo, la puerta quedó completamente tapada.
El iglú, que había sido un santuario, se convirtió en una celda de aislamiento, y el frío se hizo insoportable.
La tormenta había cesado y, fuera del iglú, sus seres queridos no cesaban en su esfuerzo por sacarle de ahí.
Eran como el sol que brilla infatigablemente, derritiendo el hielo gradualmente con el calor de su amor y preocupación.
Aunque él no podía verlos, ellos estaban allí, ofreciendo su calor para crear una abertura en el hielo, un camino de regreso a la conexión y al calor humano.
Aceptar que esos bloques de hielo que puso no representan su seguridad, sino su prisión, es el primer paso.
Dejar que el calor de sus amigos y familiares derrita las paredes que ha erigido es el siguiente paso.
Aunque al principio puede ser aterrador exponerse al mundo exterior, solo así se puede realmente salir del aislamiento y experimentar el verdadero calor de la vida nuevamente.
Nuestro tratamiento para los trastornos alimentarios en Madrid
Como psicólogos especialistas en trastornos alimentarios trabajamos desde un modelo psicoterapéutico integrador, que combina enfoques basados en la evidencia científica para caminar desde el síntoma hacia la nueva identidad con una mirada relacional, emocional y respetuosa con el ritmo de cada paciente.
Así, la primera etapa de nuestro tratamiento para un Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) es la evaluación completa, donde establecemos un plan ajustado para comenzar a construir una alianza segura y empática.
Para ello, necesitamos conocer estos datos:
Intervención psicoterapéutica por fases
Tras la evaluación, iniciamos un proceso terapéutico estructurado en distintas fases, adaptadas a las necesidades y ritmo de cada persona:
- Contención y estabilización
Reducimos conductas de riesgo, trabajamos la recuperación de funciones básicas y generamos seguridad interna. - Reestructuración cognitivo-emocional
Abordamos las distorsiones de pensamiento, la baja autoestima, la autoexigencia o la dificultad para regular emociones. - Reprocesamiento de heridas relacionales
Tratamos experiencias de trauma, abandono, exclusión o humillación que están en la raíz del TCA. - Reconstrucción de la identidad
Ayudamos a dejar de identificarse con el trastorno y a recuperar proyectos vitales, vínculos sanos y autonomía personal.
Enfoque terapéutico integrador
El equipo de especialistas en trastornos alimentarios de CORE Psicólogos no utiliza un único método. Adaptamos las herramientas a cada caso, combinando diferentes enfoques terapéuticos con base científica:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Para identificar pensamientos distorsionados sobre el cuerpo, la comida o la autoestima, reducir atracones y conductas de control, y trabajar la autorregulación. - Terapia EMDR
Indicada en casos de trauma, bullying o experiencias relacionales que siguen generando malestar y alimentan el trastorno. - Terapias basadas en la compasión
Para cultivar una relación más amable con uno mismo, reducir la culpa, el odio corporal y promover la autoaceptación. - Terapia sistémica
Enfocada, sobre todo, en adolescentes o cuando hay dinámicas familiares implicadas. Se trabaja con el entorno para reforzar apoyos y construir vínculos más saludables. - Modelo de apego
Facilita la compresión de los diferentes estilos de apego y su impacto en la identidad y la regulación emocional.
Prevención de recaídas y recuperación de autonomía
La parte final del tratamiento se basa en consolidar los avances y prevenir recaídas. Estos son los objetivos principales:
- Mayor flexibilidad ante situaciones difíciles.
- Reconocimiento de señales de alerta.
- Estrategias de autocuidado y regulación emocional.
- Desarrollo de redes de apoyo y proyectos vitales.
Coordinación con nutrición y trabajo con el entorno
El abordaje de los trastornos alimentarios requiere una mirada global. Por eso, cuando es necesario solicitamos el apoyo de otras áreas:
- Acompañamiento nutricional
Para recuperar el vínculo con la alimentación, respetando señales internas como el hambre y la saciedad. - Supervisión médica
En casos de riesgo físico o alteraciones hormonales. - Trabajo con la familia y personas de apoyo
Para ofrecer herramientas, mejorar la comunicación y sostener sin sobreproteger.
¿Estás buscando a un equipo de psicólogos especialistas en trastornos alimentarios en Madrid?
En CORE te acompañamos de forma respetuosa, integral y con un método basado en la evidencia.
Contáctanos sin compromiso y da el primer paso hacia tu recuperación
También somos psicólogos especialistas en TCA online
Estamos ubicados en Sanchinarro, aunque muchas personas de otros barrios del norte de Madrid como Valdebebas, Las Tablas, Montecarmelo, incluso, del municipio de Alcobendas, ya confían en nosotros.
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