Qué son los trastornos alimentarios: cómo comprender una realidad tan compleja
Hoy te vamos a hablar de un problema que muchas personas tienen con la alimentación, pero que va mucho más allá de la comida. Está muy relacionado con la autoimagen, el control, la autoestima y la regulación emocional. ¿Sabes qué son los trastornos alimentarios...
La ansiedad se cura o se controla: claves para comprender su evolución
¿Sabías que más de 300 millones de personas en el mundo padecen algún trastorno de ansiedad, y entre ellas que se incluyen hasta 50 millones de niños y jóvenes? Así lo resalta la Organización Mundial de la Salud (OMS), que explica que esta patología es más común en...
¿Cuándo ir a terapia de pareja? Señales que no debes ignorar
Todas las relaciones atraviesan momentos de cambio, duda o tensión. Es natural que existan diferencias, malentendidos o, incluso, distanciamiento a lo largo del tiempo. Lo importante no es evitar los conflictos, sino saber cómo gestionarlos cuando aparecen. Sin...
¿Cómo tratar a una persona con ansiedad?
¿Sientes que el corazón se te acelera sin razón aparente? ¿Has experimentado un nudo en el estómago, pensamientos incontrolables o una necesidad urgente de huir de una situación cotidiana? Estos son solo algunos de los muchos síntomas de la ansiedad. En estos casos,...
Secuelas de la infidelidad: impacto emocional y cómo afrontarlo
Uno de los fenómenos más impactantes y de difícil conceptualización en las sociedades contemporáneas es la deslealtad a la pareja. Diferentes encuestas actuales coinciden al señalar que entorno a un tercio de los españoles ha sido infiel alguna vez. En los últimos...
La depresión, ¿se cura o se controla? Claves principales
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes y discapacitantes que existen. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que afecta a más de 280 millones de personas. Además, presenta distintos grados de intensidad, desde episodios...